Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2022
|
74 kg
Tappat hittills: 16,2 kg.
Kvarvarande: 19 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2022:
|
1118 kcal
|
Fett: 30,52g | Prot: 77,64g | Kolh.: 128,98g.
Frukost: Белый Город Молоко 2,5%, Чудское Озеро Сыр Творожный, Царь Хлеб Хлеб Горчичный. Middag: Pupo Ананас в Шоколадной Глазури, Никитка Кукурузные Палочки, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Куриные Грудки (Запеченые), Практик Кукуруза Сахарная, Lorado Ананасы Консервированные. Snacks/Annat: Данон Творожный с Персиком и Абрикосом, Пятерочка Яблоко Красное. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kate_Gurova 's vikthistorik
|