Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 maj 2017
|
60 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1368 kcal
|
Fett: 52,99g | Prot: 122,18g | Kolh.: 105,55g.
Frukost: Нектарин, Диетическая Творожная Запеканка. Lunch: Перекресток Баклажаны Тушеные, Кабачки Тушеные, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Перловая Каша. Middag: Кабачки Жареные, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Snacks/Annat: Малина (Несладкая, Замороженная), Hortex Клубника Замороженная, Bio Max Кефир 1%. mer...
|
|
1670 kcal
|
Träning:
кардио - 40 minuter, Vila - 15 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|