Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2022
|
77,5 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2022:
|
1894 kcal
|
Fett: 85,19g | Prot: 36,28g | Kolh.: 254,43g.
Frukost: Кофе с Молоком, Мария Печенье Галетное, Невский Кондитер Конфеты Мир Желе, Сливочное Масло, Ячневая Каша на Воде. Lunch: Кафетериус Трубочка со Сгущенкой, Мираторг Пельмени Сливочные. Snacks/Annat: Банан. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kashtanova18 's vikthistorik
|