Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2022
|
97 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 40,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2022:
|
2590 kcal
|
Fett: 101,83g | Prot: 78,48g | Kolh.: 347,11g.
Frukost: Коркунов Конфета, Кофе с Молоком и Сахаром, Семга Слабосоленая, Белая Поляна Творог 5%, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Папа Джонс Пицца Пеперони, Роллы Филадельфия. Middag: J7 Сок Апельсиновый с Мякотью без Сахара, Золотой Ключик Корзинка с Вареной Сгущенкой. Snacks/Annat: Мёд. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|