Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2022
|
34,8 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2022:
|
498 kcal
|
Fett: 11,08g | Prot: 20,92g | Kolh.: 80,51g.
Lunch: АТБ Дайкон, Ventspils Сардины В Томатном Соусе , Хлеб Цельнозерновой. Middag: Цельное Молоко, Цельное Молоко, Богуславна Зефир. Snacks/Annat: Кофе, Кофе, Кофе, Кофе. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|