Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2022
|
123,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 33,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2022:
|
2331 kcal
|
Fett: 102,32g | Prot: 171,22g | Kolh.: 180,51g.
Frukost: Семга Слабосоленая, Слабое Кофе с Сахаром, Европа Пицца на Куриной Основе ПП, Плов с Говядиной. Lunch: Семга Слабосоленая, Куриная Грудка Вареная, Масло Грецкого Ореха, Соевый Соус, Зеленый Лук, Пекинская Капуста, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой). Middag: Nespresso Кофе с Молоком, Семга Слабосоленая, Омичка Сладкий Плавленный Сыр Шоколадный , Европа Пицца на Куриной Основе ПП. Snacks/Annat: Голден Яблоко , ПП Кекс, Мандарины. mer...
|
Tappar 3,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|