Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2022
|
92,5 kg
Tappat hittills: 28,5 kg.
Kvarvarande: 22,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2022:
|
1407 kcal
|
Fett: 117,88g | Prot: 69,04g | Kolh.: 18,44g.
Frukost: Сало, Яготинский Творог 9%, Авокадо, Сердце Свиное, Mlekovita Serek. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|