Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2022
|
60,5 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2022:
|
1035 kcal
|
Fett: 40,25g | Prot: 95,55g | Kolh.: 69,23g.
Frukost: Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Авокадо Авокадо, Яйцо. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картошка Печеная. Middag: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Куриный Бульон. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
RenPalmer 's vikthistorik
|