Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2022
|
53 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2022:
|
724 kcal
|
Fett: 26,89g | Prot: 30,87g | Kolh.: 83,30g.
Frukost: Sosis Ayam, Telur Rebus, Khong Guan Superco. Lunch: Kokita Kokita Tauco, Telur Dadar, Nasi Putih, Mentimun (dengan Kulit). mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mentariv44 's vikthistorik
|