maratmansurovich 's dagbok, 17 jan 22

Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2022
106,6 kg Tappat hittills: 14,7 kg.    Kvarvarande: 6,6 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 17 januari 2022:
2690 kcal Fett: 130,33g | Prot: 126,25g | Kolh.: 280,42g.   Frukost: Окей Манго, ПП Кондиционерская №1 Торт Красный Бархат , ВкусВилл Улитки в Чесночном Соусе "по-Бургундски", Bebivita Овощное Рагу с Индейкой, Дмитровский Молочный Завод Ацидофилин 2,5%. Lunch: Жар Свежар Треугольник с Говядиной, Бахетле Губадия, ПП Кондиционерская №1 Торт Красный Бархат . Middag: Ашан Картофель Запеченый в Сыре, ПП Кондиционерская №1 Торт Красный Бархат , Пестречинка Куриная Грудка Варено-Копченая, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Bebivita Овощное Рагу с Индейкой. Snacks/Annat: Сыр Пармезан (Твердый), Виноград, Апельсин, Ашан Киви. mer...
Tappar 7,7 kg per vecka

   Stötta   


     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


maratmansurovich 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.