Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2022
|
75,1 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2022:
|
999 kcal
|
Fett: 59,12g | Prot: 30,50g | Kolh.: 87,31g.
Frukost: Ашан Слойка с Сыром и Ветчиной, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Милка Шоколад Фундук и Изюм, Белый Город Молоко 2,5%, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Торговая Площадь Сосиски Баварские , Гречка Отварная. Snacks/Annat: Славянка Степ, Белый Город Молоко 2,5%. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|