Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2022
|
49,4 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2022:
|
1409 kcal
|
Fett: 58,20g | Prot: 35,24g | Kolh.: 176,49g.
Frukost: Bonne Maman Confiture Fraises, Primevère Beurre Végétal , Pain de Mie. Lunch: Pommes Pink Lady, Pain de Mie. Middag: Carrefour Yaourt Nature 0%, Herta Cervelas, Nat & Vie Crème de Soja , Florette Brocolis Vapeur, Pommes de Terre Vapeur. Snacks/Annat: Lindt Lindor Boule, Pommes Pink Lady, Milka Chocolat au Lait. mer...
|
|
1724 kcal
|
Träning:
Gång - 1 timme och 26 minuter, Vila - 14 timmar och 34 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|