Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2022
|
59,3 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2022:
|
1306 kcal
|
Fett: 65,57g | Prot: 60,52g | Kolh.: 114,47g.
Frukost: Bonduelle Кукуруза, Леденец, Жареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Нутово-Кукурузные, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детские, Viola Сыр Плавленый Сливочный, Кофе, Миндаль Миндаль. Lunch: Свинина Тушеная, Макфа Вермишель Отварная. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|