Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2022
|
55,1 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2022:
|
1523 kcal
|
Fett: 70,42g | Prot: 76,84g | Kolh.: 147,38g.
Frukost: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Лента Яблоко Семеренко, Победа Конфеты Мишка в Лесу, Campina Сливки Порционные, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Pergale Набор Конфет, Перекресток Сырники Классические, Красный Октябрь Красный Мак, Мандарины, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Ашан Перец Рамиро, Волжаночка Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, 4 Сезона Мексиканская Смесь, Масло Подсолнечное, Вкусное Дело Хумус. Lunch: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Карат Сыр Плавленный Карамельный, Любимые Традиции Печенье Овсяное, Масло Подсолнечное, Свекла Вареная, Приготовленная Летняя Тыква, Куриное Филе Вареное, Приготовленная Квашеная Капуста. Middag: Карат Сыр Плавленный Карамельный, Snickers Minis. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alinakowa 's vikthistorik
|