Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2022
|
70,5 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2022:
|
1411 kcal
|
Fett: 60,59g | Prot: 79,88g | Kolh.: 143,75g.
Frukost: Кофе с Молоком, Вода, Жареное Яйцо, Запеканка с куриной грудкой и кабачком. Lunch: Кофе с Молоком, Банан, Запеканка с куриной грудкой и кабачком, Вода. Middag: Домашний Очаг Ролл Цезарь , Гранат, Чай, Аквамарин Тунец в Масле, Рис с Овощами, Rocky Mountain Маршмеллоу. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ta.popkova 's vikthistorik
|