Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2022
|
43,6 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2022:
|
1106 kcal
|
Fett: 36,32g | Prot: 61,05g | Kolh.: 135,29g.
Frukost: Невский Десерт Зефир со Вкусом Ванили , Мандарины, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Простоквашино Сметана 10%, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Куриные Голени с Кожей, Гренки Домашние, Сбарро Суп-Пюре Гороховый. Middag: Гречка Отварная, Курица с Овощами. Snacks/Annat: Сыр Адыгейский, Крабовые Палочки, Коломенское Батон Нарезной, Дымка Пряники К Кофе, Яблоко Зеленое. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|