Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2022
|
62,7 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2022:
|
1284 kcal
|
Fett: 45,69g | Prot: 94,75g | Kolh.: 133,74g.
Frukost: Zeytin, Salatalık, Tereyağı, Maydanoz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Yumurta Beyazı, Yumurta. Lunch: Bal, Muz, Danone Activia Sade, Weider Premium Whey, Yayla Chia Tohumu. Middag: Karışık Yeşil Salata. Snacks/Annat: Simbat Kabak Çekirdeği, Pınar Süt Tam Yağlı. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Melissa Buket 's vikthistorik
|