Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2022
|
72,6 kg
Tappat hittills: 12,4 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2022:
|
1961 kcal
|
Fett: 73,64g | Prot: 67,99g | Kolh.: 267,23g.
Frukost: Авида Сметана 10%, Сахар, Молочная Станция Творог 5%, Красная Цена Сыр Российский, Сливочное Масло, Коломенское Батон Нарезной, Чай с Сахаром. Lunch: Чернослив, Яшкино Конфета Ярче, Шоколад, Коломенское Батон Нарезной, Чай Несладкий, Салат из Крабовых Палочек, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий , Жареный Картофель. Middag: Чернослив, Чай Несладкий, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий , Виктория Печень Куриная с Овощами, Рис Отварной. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
OksanaMars 's vikthistorik
|