Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2022
|
90,1 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2022:
|
1641 kcal
|
Fett: 89,01g | Prot: 123,36g | Kolh.: 74,45g.
Frukost: Талицкий Молочный Завод Деревенский Йогурт из Талицы Абрикос, Сыр Голландский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Летний День Молоко 3,2%, Националь Хлопья Овсяные Геркулес. Lunch: Яйцо, Моя Цена Майонезный Соус Лёгкий 15%, Курица Вареная, Капуста Тушеная. Middag: Молочная Станция Кефир 2,5%, Русское Море Горбуша Филе Горячего Копчения. Snacks/Annat: Snaq Fabriq Coco Tropic. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Анна Яркая 's vikthistorik
|