Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2022
|
64,1 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2022:
|
955 kcal
|
Fett: 47,94g | Prot: 69,17g | Kolh.: 56,93g.
Frukost: Кофе с Молоком, Смак Хлеб Бородинский, Сливочное Масло, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Салат с Редькой, Котлета, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Middag: Пятерочка Свёкла Сырая, Куриная Грудка на Гриле. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Настасья72 's vikthistorik
|