Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2022
|
62,8 kg
Tappat hittills: 11,6 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2022:
|
1944 kcal
|
Fett: 109,10g | Prot: 101,57g | Kolh.: 130,15g.
Frukost: Чай с Лимоном, Сармич Сыр Твердый Гранд. Lunch: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Лента Овощи Гриль , Лента Салат Сельдь под Шубой Новый , Компот из Сухофруктов, Суп Харчо. Middag: Лента Бедра Куриные Гриль, Лента Слойка с Мясом. Snacks/Annat: Вкусные Суши Запечённый Ролл с Лососем, Голден Яблоко , Клементины. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1967Светлана 's vikthistorik
|