Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2022
|
76,6 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2022:
|
1054 kcal
|
Fett: 39,74g | Prot: 84,13g | Kolh.: 88,21g.
Frukost: Домик в деревне Мягкий Творог 5,5%, Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Global Village Азиатская Смесь с Соусом. Lunch: Кускус (Вареный), Индилайт Котлета Натуральная Индейка, Лук, Monini Оливковое Масло. Snacks/Annat: Bombbar Protein Pancake Chocolate Cream . mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Miss_kuyun 's vikthistorik
|