Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2022
|
80,6 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 10,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2022:
|
1333 kcal
|
Fett: 69,82g | Prot: 61,93g | Kolh.: 114,90g.
Frukost: Кофе, Сыр, Сливочное Масло, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо. Lunch: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Суп Куриный с Вермишелью. Middag: Суп Куриный с Картофелем, Тирлим Печенье с Орехом и Изюмом, Перекресток Печенье Курабье. Snacks/Annat: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Летний День Молоко 3,2%, Какао-Порошок (Несладкий), President Творожная Запеканка с Изюмом. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|