Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2022
|
66,5 kg
Tappat hittills: 21,7 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2022:
|
1801 kcal
|
Fett: 100,39g | Prot: 106,56g | Kolh.: 116,37g.
Frukost: Экомилк Молоко 2,5%, Тольяттимолоко Масло Сливочное, То, Что Надо! Овсяные Хлопья "Геркулес". Lunch: Lindt Горький Шоколад 85%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Лента Говядина Мякоть. Middag: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Barilla Макароны Отварные, Лента Говядина Мякоть. Snacks/Annat: Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад с Миндалем, Lindt Горький Шоколад 85%, Окей Бедро Куриное Гриль, Экомилк Молоко 2,5%, Лента Говядина Мякоть. mer...
|
Ökar 6,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
miss.solodovnickova2010 's vikthistorik
|