Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2022
|
54,1 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 11,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2022:
|
1847 kcal
|
Fett: 81,12g | Prot: 52,38g | Kolh.: 230,83g.
Frukost: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Изюм, Черный Принц Сыр, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Мистраль Бурый Рис, Минтай, Лук, Морковь. Middag: Milka Молочный Шоколад, Помело, Абсолют Торт Наполеон. Snacks/Annat: Кекс с яблоком. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
EkaterinaYu! 's vikthistorik
|