Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2022
|
80,2 kg
Tappat hittills: 15,8 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2022:
|
1791 kcal
|
Fett: 56,29g | Prot: 143,00g | Kolh.: 182,05g.
Frukost: Viola Сыр Плавленый, Хлебцы, Куриное Филе, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сахар, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Куриное Филе Вареное, Подсолнечное Масло, Гречка. Middag: Яйцо, Куриное Филе, Простоквашино Кефир 1%, Геркулес Овсяные Хлопья. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
inzhektor 's vikthistorik
|