Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2022
|
65,6 kg
Tappat hittills: 22,4 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2022:
|
871 kcal
|
Fett: 34,13g | Prot: 47,51g | Kolh.: 92,96g.
Frukost: Американо, Домик в деревне Сливки 10%. Lunch: Грудка Индейки, Салат Айсберг, Хайнц Соус Цезарь. Middag: Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Суп с Фрикадельками из Говядины 16.01. Snacks/Annat: Савушкин Продукт Йогурт Клубника 2%. mer...
|
Ökar 5,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|