Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2022
|
77,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 17,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2022:
|
1263 kcal
|
Fett: 61,77g | Prot: 55,56g | Kolh.: 123,23g.
Frukost: Простоквашино Сметана 10%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Яйцо, Увелка Мука Цельнозерновая Хлебопекарная, Брест Литовск Сыр Финский, Картофель. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Каждый День Бездрожжевое Слоеное Тесто, Простоквашино Сливки 10%, Куриное Царство Филе без Кожи Охлаждённое, Лук, Приготовленные Грибы, Картофель. Middag: Президент Сыр Плавленный Сливочный, Волжские Просторы Молоко 2,5%, Брест Литовск Сыр Финский. Snacks/Annat: Авангард Пряники Имбирные Глазированные. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yurasovanatasha 's vikthistorik
|