Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2022
|
74,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 19,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2022:
|
1133 kcal
|
Fett: 44,47g | Prot: 76,59g | Kolh.: 105,40g.
Frukost: Кофе, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Авокадо Авокадо, Fish House Форель Слабосолёная, Зеленая Линия Яйца Куриные. Lunch: Булгур, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Меридиан Нерка Слабосоленая. Middag: Greenway Balancer Коктейль. Snacks/Annat: Fitnes Shock Protein Cookie Crispy Mango & Rice, Ноль Грамм Джем Абрикосовый, Nutiva Семена Чиа, Активия Йогурт. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|