Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2022
|
64,4 kg
Tappat hittills: 30,6 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2022:
|
822 kcal
|
Fett: 36,66g | Prot: 50,04g | Kolh.: 69,22g.
Frukost: Strawberries , Sanitarium Almond Milk Unsweetened , Red Delicious Apples, Blackberries , Blueberries , Kellogg's All-Bran Original. Lunch: Celery Juice. Middag: Baked or Grilled Salmon, Salmon Cake or Patty. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
welcome back and good luck on your weight loss journey, you have support here. and good luck 🥰👌
16 jan 22 av medlem: trishjones
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Aussie Nance 's vikthistorik
|