Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2022
|
64,1 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2022:
|
748 kcal
|
Fett: 27,54g | Prot: 28,95g | Kolh.: 96,53g.
Lunch: Serena Chocolate Short Cake, Pisang. Middag: Perkedel Kentang, Nasi Putih, Sambal Goreng, Rumah Makan Sederhana Gulai Ayam. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
novia1980 's vikthistorik
|