Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2022
|
63,6 kg
Tappat hittills: 11,4 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2022:
|
660 kcal
|
Fett: 24,75g | Prot: 28,98g | Kolh.: 97,11g.
Frukost: Queijo Minas, Banana Prata. Lunch: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Bom Sabor Azeite de Oliva, Salada de Alface com Vegetais Variados, Panqueca de Frango. Snacks/Annat: Mamão Formosa, Abacaxi, Banana Prata, Frooty Açaí Zero. mer...
|
Tappar 6,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
apoliane2022 's vikthistorik
|