Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2022
|
53,3 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2022:
|
482 kcal
|
Fett: 15,72g | Prot: 44,19g | Kolh.: 43,17g.
Frukost: DiabetaMil Sweetener, Telur Rebus, Kepala Djenggot Teh Hijau. Lunch: Cap Cay Kuah, Kembang Kol, Telur, Ikan Tongkol. Middag: Jambu Biji. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
rahmimaahira23 's vikthistorik
|