Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2022
|
67,1 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2022:
|
1139 kcal
|
Fett: 52,61g | Prot: 100,76g | Kolh.: 66,07g.
Frukost: Curtis Чай Зеленый, Жареное Яйцо, Гречка Вареная. Lunch: Капуста Белокочанная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Жареная Картошка. Middag: Яичный Белок. Snacks/Annat: NL International Коктейль Дыня, Орехи Кешью, Сметана , Магнит Банан, Творог. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|