Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2022
|
62,6 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2022:
|
1029 kcal
|
Fett: 41,61g | Prot: 42,47g | Kolh.: 130,68g.
Frukost: Ветли Печенье Классическое, Бестфуд Вишня Сушеная, Maxim Кофе Растворимый (в Сухом Виде), Фермерское Подворье Молоко 6%. Middag: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Hershey's Горячий Шоколад , Parmalat Молоко 0,5%, Яйцо (Целое). Snacks/Annat: Владхлеб Шведский Хлеб, Добрый День Оливки без Косточки, Ультрамарин Филе Тунца в Масле, Фермерское Подворье Молоко 6%, Шкилев Сушка Хрустяшка, Ветли Печенье Классическое, Бестфуд Вишня Сушеная. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
devchonka_na_diete 's vikthistorik
|