Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2022
|
80,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2022:
|
1750 kcal
|
Fett: 73,50g | Prot: 127,00g | Kolh.: 160,50g.
Frukost: Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Valleydale Sliced Bacon, Aunt Maple's Protein Oat Pancake & Waffle Mix, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Optimum Nutrition Amino Energy. Lunch: Ritz Crackers - Fresh Stack, Kraft Mayo with Olive Oil, Great Value Chunk Chicken Breast with Rib Meat (Can). Snacks/Annat: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Tostitos 100% White Corn Restaurant Style Tortilla Chips. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BlushBabe 's vikthistorik
|