Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2022
|
42 kg
Tappat hittills: 13,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2022:
|
1558 kcal
|
Fett: 36,47g | Prot: 83,78g | Kolh.: 232,26g.
Frukost: Мёд, Своя Линия Запеканка Твороженная, Творог. Lunch: Курица Вареная, Yelli Суп Турецкий с Булгуром. Middag: Картофельное Пюре, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Annat: Рахат Рахат-Лукум, Мандарины, Яблоко, Чай, Пятерочка Розан со Смородиной. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mat_zaharov 's vikthistorik
|