Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2022
|
72 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2022:
|
1068 kcal
|
Fett: 16,54g | Prot: 87,58g | Kolh.: 151,99g.
Frukost: Апельсин, Кофе, Яблоко Зеленое. Lunch: Печень Говяжья, Красные Помидоры, Mixbar Сухарики со Вкусом Томата и Зелени. Middag: Творог (Обезжиренный). mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
freespace 's vikthistorik
|