Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2022
|
57,2 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2022:
|
1546 kcal
|
Fett: 61,40g | Prot: 45,88g | Kolh.: 179,90g.
Frukost: Epica Crispy Йогурт с Карамелью, Домик в деревне Молоко Отборное 3,9%. Lunch: Просто Булгур, Сливочное Масло, Умалат Сыр Сулугуни. Middag: Перекресток Чиабатта Рустик, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок. Snacks/Annat: Nesquik Молочный Шоколад с Молочной Начинкой, Ягодами и Злаками, Kinder Maxi King, Mojno Чипсы Натуральные Из Батата С Сыром Чеддер. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastasita1 's vikthistorik
|