Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2022
|
72,6 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2022:
|
1508 kcal
|
Fett: 51,78g | Prot: 69,02g | Kolh.: 187,23g.
Frukost: K-Bio Agavendicksaft, Grapefruit, Gekochtes Ei, Kaffee, Aldi Rosenbrötchen, American Style Erdnuss Creme Crunchy, Kirschmarmelade. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Gut & Günstig Süßes Popcorn. Middag: Bonduelle Kichererbsen , Kirschtomaten, Gemischter Salat mit Dressing, Möhren, Gurke (mit Schale), Edamame, Aldi Bio Lachsfilets. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mimpelchen 's vikthistorik
|