Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2022
|
76 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 16 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2022:
|
444 kcal
|
Fett: 13,55g | Prot: 38,30g | Kolh.: 47,59g.
Frukost: Киви. Lunch: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Проспект Форель на Пару. Middag: Апельсин, Сметана 15%, Творог 5%. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|