Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2022
|
55,4 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2022:
|
1326 kcal
|
Fett: 62,80g | Prot: 121,49g | Kolh.: 65,77g.
Frukost: Tortilla de Maíz, Pechuga de Pollo, Great Value Leche, Extracto de Vainilla, Café, Sanissimo Salmas de Maíz Horneadas, Zanahorias Pequeñas, Aceite de Oliva, Ajo, Cebollas, San Miguel Tomate Deshidratado, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Aguacate. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
monica.garcia1 's vikthistorik
|