Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2022
|
80,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2022:
|
2726 kcal
|
Fett: 92,04g | Prot: 176,31g | Kolh.: 299,59g.
Frukost: ESN Designer Whey Hazelnut Nougat, Crownfield Cornflakes, Gut & Günstig Haferflocken, Landliebe Frische Landmilch 1.5%. Lunch: Gut & Günstig Basmati Reis, Gefüllte Paprika. Middag: Aldi Rosenbrötchen. Snacks/Annat: Mühlenhof Hackfleisch Gemischt Leichter Genuss, Gustoria Westernpfanne, Gut & Günstig Basmati Reis, BBN Proteinblock Cocos. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elias_nmr 's vikthistorik
|