Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2022
|
95,5 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 15,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2022:
|
1126 kcal
|
Fett: 31,82g | Prot: 51,49g | Kolh.: 163,99g.
Frukost: Gutes Land Sandwichscheiben mit Cheddar, Zucker, Marmelade, Äpfel, Almette Kräuter, Butter, Milch 1,5%, Aldi Kochschinken, Weizenbrötchen. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|