Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2022
|
84,5 kg
Tappat hittills: 24,3 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2022:
|
1666 kcal
|
Fett: 64,68g | Prot: 112,02g | Kolh.: 171,77g.
Lunch: Clif Bar Whey Protein Bar, Premier Protein Chocolate Protein Shake, Bananas. Middag: Plain Crepe, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless, Olive Oil, Taylor Farms Dill Pickle Salad, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can). Snacks/Annat: Pink Lady Apples, Navels Oranges. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|