Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 augusti 2021
|
91,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 21,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 augusti 2021:
|
992 kcal
|
Fett: 25,41g | Prot: 42,60g | Kolh.: 150,52g.
Frukost: Coffee. Lunch: Arugula Lettuce, Sushiya Seaweed Salad, Fresh & Easy Yellowfin Ahi Tuna Poke. Middag: Tasco Thai Tea Drink, Vegetables and Rice Paper Roll with Meat and/or Shrimp, Friendly's Vegetable Ginger Stir Fry, Egg Drop Soup. mer...
|
|
2475 kcal
|
Träning:
Yoga - 45 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Vila - 14 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Christyeve 's vikthistorik
|