Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2016
|
54 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1109 kcal
|
Fett: 59,75g | Prot: 29,09g | Kolh.: 114,05g.
Frukost: Провансаль ЕЖК Майонез, Ржаной Хлеб, Картофель (с Кожурой), Зеленый Чай. Lunch: Чудо Коктейль Молочный Клубника. Middag: Простоквашино Сырок Глазированный Сгущенка Вареная, Простоквашино Сырок Глазированный с Клубникой, Зеленый Чай, Провансаль ЕЖК Майонез, Хлеб Черный, Чудо Сырок Кокосовый, Снеговичок Творожный Продукт Картошка, Зеленый Чай. mer...
|
|
1492 kcal
|
Träning:
Knäböj (Squats) - 25 minuter, Vila - 17 timmar och 35 minuter, Sömn - 6 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|