|
Все шло прекрасно, ничего не предвещало, но приболела, пришлось принимать лекарства. Отекла сегодня, как назло, в день контрольного взвешивания… В пятницу вес был 101,1, а сегодня - имеем то, что имеем… Уйдут отеки, все будет хорошо. Не могу заставить себя кушать сырые овощи-элементарные огурцы, и помидоры-они такие не вкусные сейчас! Морковка только вкусная, но про неё просто забываю. Буду исправляться.
|
102,3 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 12,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2022:
|
1987 kcal
|
Fett: 92,22g | Prot: 115,72g | Kolh.: 175,16g.
Frukost: Сливочное Масло, Сахалин Рыба Икра Красная Горбуша, Калужский Хлебокомбинат Чиабатта с Сыром. Lunch: Творожная запеканка с изюмом. Middag: Капуста тушеная с тушенкой (1265 г, порция 253 г), Запеченный Картофель. Snacks/Annat: Творожная запеканка с изюмом, Творожная запеканка с изюмом, Магнит Яблоко, Мандарины. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|