Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2022
|
85,6 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 13,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2022:
|
1733 kcal
|
Fett: 71,48g | Prot: 94,90g | Kolh.: 172,69g.
Frukost: Каждый День Цветочный Мед. Lunch: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Чизкейк (из Смеси, Непеченый). Middag: Яблоко Зеленое, Магнит Апельсин, Картофель Отварной, Щебекинская Макароны Отварные, Приготовленная Морковь, Утиное Мясо, Куриная Грудка без Кожи Отварная, Лента Авокадо, Setra Бальзамический Уксус из Модены , Monini Оливковое Масло, Болгарский Перец, Помидоры. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|