Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2022
|
93,8 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 38,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2022:
|
1777 kcal
|
Fett: 69,48g | Prot: 91,99g | Kolh.: 195,86g.
Frukost: Вареники с Вишней, не Молоко Рисовое Классическое Лайт 1.5%, Кофе, Индейка Отварная. Lunch: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Кофе, С Пылу с Жару Блинчики с Курицей. Middag: Лук, Помидоры, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Кубанский Формовой Нарезаннвй в Упаковке, Хозяин Балтики Шпроты, Heinz Горошек Зеленый Консервированный. Snacks/Annat: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Веточка Марю 's vikthistorik
|